Вчерашняя веселая пирушка испортила сегодняшний день невыносимой головной болью, тошнотой и отвратительным самочувствием? Да, это похмелье! Каждый человек, который имел неосторожность употребить некачественный алкогольный напиток или превысить критическую норму, сталкивается с таким состоянием.
Кто-то при этом покорно страдает, а кто-то ищет варианты для системной помощи организму. Одним из способов очищения отравленного тела от алкоголя является глицин. Производители сегодня массово предлагают глицин и его аналоги (в подтверждение слов приведу ссылку) для эффективного лечения похмелья.
Что это - глицин и насколько он безопасен?
Это весьма распространенное в природе вещество – простейшая незаменимая аминокислота, которую мы часто получаем вместе с едой. В частности, глицин есть в нежирных сортах мяса, печени, рыбе, продуктах с желатином – мармеладе, желе, холодце. Поэтому глицин не относится к чужеродным для организма лекарственным средствам, оказывая на него только природное воздействие.
В аптеках продается глицин от похмелья в блистерах с небольшими (0,1 г) таблетками, имеющими приятный сладковатый вкус. Употреблять их следует не более 5 раз в день, с интервалом через час, по 2 таблетки. Для быстрого проникновения в кровь фармацевты рекомендуют таблетки не глотать, а рассасывать или класть под язык. Моментального облегчения ждать не следует, так как глицин действует медленно и способствует восстановлению организма в течение 2-3 дней.
Как действует глицин в организме, страдающем похмельем?
Алкоголь наносит по человеку сразу два удара. Во-первых, это тяжелые головные боли, головокружение и ощущение слабости, которые появляются вследствие обезвоживания. Глицин снижает угнетающее действие этанола на ЦНС, улучшая тем самым сон и работоспособность.
Второй удар алкоголь наносит через печень, в которой происходит окисление этанола в ацетальдегид – яд, который в 25 раз разрушительнее самого спирта. Его накопление в системах организма и приводит к тем самым похмельным симптомам. Кроме этого, он предположительно является канцерогеном, повышает уровень свободных радикалов и нарушает работу всех органов.
Соединяясь с ацетальдегидом, глицин превращается в ацетилглицин – вещество не только безопасное, но и нужное для организма, т. к. он его использует для синтеза различных белков. Хроническим алкоголикам глицин помогает частично или полностью (в комплексной терапии) избавиться от патологического пристрастия к выпивке.
Таким образом, глицин – это недорогое, действенное и безопасное средство для избавления от похмелья и его последствий.
