Черная смородина для современного человека, проживающего в городах, в условиях экологического загрязнения и постоянных стрессов, – доступный и чрезвычайно полезный продукт.
Ароматные ягоды – просто идеальное иммуновосстанавливающее средство.
Полезные свойства ягод черной смородины помогают восстановить кровообращение, предупреждают развитие разных болезней сердечно-сосудистой системы, полезны при гипертонии, малокровии, кровотечении из десен.
Ягоды этого растения медики рекомендуют для профилактики атеросклероза, они также снижают артериальное давление при гипертонической болезни.
Черная смородина обладает способностью предотвращать появление раковых заболеваний и диабета. Именно из-за этих уникальных свойств ее часто добавляют к перечню продуктов функционального питания, предназначенных для укрепления и оздоровления организма при разных заболеваниях и во время реабилитации.
Ягоды смородины, сок, сироп – замечательные натуральные средства для лечения ангин, острых респираторных заболеваний, бронхитов и воспаления легких. Смородина способна также бороться с вирусами гриппа.
Она помогает вылечить тонзиллит и фарингит. Благодаря содержанию большого количества витамина С достигается мощный противовирусный эффект.
Черная смородина по содержанию витамина С находится на втором месте после шиповника. В ней этого витамина, необходимого каждому организму для здорового функционирования в 4 разы больше, чем в апельсинах.
Чтобы обеспечить человека суточной дозой аскорбиновой кислотой, достаточно ежедневно употреблять по 20 ягод.
Благодаря тому, что в плодах черной смородины много фолиевой кислоты, она помогает уменьшить влияние радиации, а также способствует выведению токсинов и тяжелых металлов ртути, кобальта, свинца, олова.
Черная смородина положительно влияет на здоровье и деятельность желудочно-кишечного тракта. Пектин и дубильные вещества, содержащиеся в ароматных ягодах, способствуют выведению из организма шлаков, улучшают перистальтику кишечника, подавляют процесс брожения.
Большой популярностью пользуются ягоды черной смородины среди желающих уменьшить вес. Благодаря способности сжигать калории она становится незаменимой в рационе при похудении.
Потребление черной смородины приводит к снижению аппетита, в результате чего вес тела снижается без потери энергии.
Кроме того, ученые доказали, что черная смородина содержит большое количество антоцианидинов, которые, в свою очередь, способны восстанавливать связь между нейронами головного мозга.
Такое свойство смородины будет особенно полезным пожилым людям, студентам и школьникам перед экзаменами.
НАЖМИТЕ КЛАСС, ЧТОБЫ СОХРАНИТЬ СЕБЕ НА СТРАНИЧКУ:
