С такой неприятностью, как ночное недержание мочи либо энурез, сталкиваются примерно 10% детей в возрасте от 3 до 12 лет. Чтобы наверняка исключить серьезные проблемы с мочеполовой системой, на которые может указывать данный симптом, обязательно стоит проконсультироваться с детским врачом – урологом либо нефрологом.
Однако, в большинстве случаев, родителям не стоит излишне переживать – обычно энурез прекращает беспокоить с окончанием пубертатного периода, приблизительно к 12 годам.
Также не стоит связывать это явление с нарушениями психологического или неврологического характера, т. к. в многочисленных исследованиях однозначной связи между ними выявлено не было.
О причинах и лечении энуреза у детей подробно описано на этой странице — http://ozhivote.ru/enurez-u-detey/, а в данной статье предлагается рассмотреть способы профилактики ночного недержания у детей.
К первому из них стоит отнести формирование правильного режима питания. Уже в раннем возрасте можно начинать приучать малыша к последнему приему пищи за 3 часа до сна.
Не рекомендуется в качестве ужина ребенку давать тяжелые блюда, которые могут привести к метеоризму и ощущению тяжести: молоко, молочные каши, кефир, сырые овощи и т. д. Вполне подойдет омлет или яйцо, овсянка или гречневая каша, хлеб с маслом и чай.
Запить ужин можно травяным чаем из зверобоя и тысячелистника, мяты или пустырника. При этом важно обратить внимание на ограничения по возрасту, на правильность заваривания и количество выпитой жидкости – не более 100 мл. Проконтролируйте, чтобы ребенок больше воды на ночь не выпивал.
В течение дня нужно лимитировать применение памперсов, поскольку они замедляют развитие условного рефлекса, возникающего только в случае появления неудобства после мочеиспускания.
Вечером ограничьте раздражающие и возбуждающие занятия, такие, как просмотр телевизионных передач, игровые приставки, подвижные игры и пр.
Будет полезным взять привычку укладывать ребенка в одно и то же время, с соблюдением определенного ритуала действий – отвести в туалет «по-маленькому», покупать малыша, рассказать ему сказку, включить ночник. При необходимости можно организовать ночное высаживание ребенка на горшок.
НАЖМИТЕ КЛАСС, ЧТОБЫ СОХРАНИТЬ СЕБЕ НА СТРАНИЧКУ:
