Имбирный чай для похудения

имбирный чай для похуденияЕсли вы хотите похудеть, то имбирь – восточная пряность, поможет вам в этом. Имбирь обладает массой достоинств, которые помогают похудеть и главное из них – имбирь разгоняет обмен веществ в организме и один только прием имбирного чая или корня имбиря поможет вам контролировать свой вес.

А в паре с разумной диетой и небольшими физическими нагрузками имбирный чай для похудения – просто спасение для желающих похудеть легко и без голодовок.

Как же правильно приготовить имбирный чай? Необходимо взять имбирный корень примерно со спичечную коробочку и натереть на крупной терке, а затем сложить в литровый термос.

Когда имбирь будет в термосе, его надо залить крутым кипятком и настоять примерно 5–6 часов.

После этого имбирный чай готов к употреблению. Смешивайте его с медом или с соком лимона и пейте, как обычный чай. 

Есть еще один рецепт имбирного чая. Надо измельчить в блендере примерно 60 гр мятных листьев, затем добавить в мятные листья корешок имбиря и еще раз измельчить. Массу, что у вас получится, надо залить литром кипятка и добавить щепотку кардамона.

Настаивайте такой имбирный чай для похудения пару часов, а затем пейте, как обычный чай.

Еще один рецепт имбирного чая – надо натереть небольшой кусочек имбиря на терке и то же самое сделать с парой зубцов чеснока. Все складывается в литровый термос, заливается кипятком и настаивается 5–6 часов.

Через указанное время можно добавить в процеженный чай немного лимона для более приятного вкуса и пить такой имбирный чай по половине чашки трижды в день перед едой.

И, напоследок, последний рецепт имбирного чая — надо измельчить небольшой корешок имбиря и сложить его в термос, затем добавить туда немного молотого перца, который также помогает разогнать обмен веществ и залить кипятком.

Такой чай можно настаивать около 3 часов, а затем процедить, добавить лимон и мяту и пить по половине кружки трижды в день перед едой.

Практически у всех продуктов есть свои противопоказания. Не исключение из этого правила и имбирный чай.

Его нельзя принимать беременным и кормящим, при болезнях желудочно-кишечного тракта, при аллергии, при заболеваниях кожи и при кровотечениях.


1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 0.00/5 [0 Голоса (ов)]

Популярные новости

 

Похожие статьи из рубрики

   Имбирный чай для похудения